Cassiopeja på Åsundaslingan 2010

Några bilder på Cassiopeja i samband med slingan i Ulricehamn. Hon var så nervös kvällen innan men efter att vi hade suttit och tittat på konståkningsfilmer på youtube blev det bättre och hon somnade i mitt knä med ett leende. På morgonen fanns lite pirr i magen men positiv nervösitet. När det väl var dags kändes det som att jag var mest nervös, varför vet jag inte. Men det gick så bra, hon var jätteduktig och det satt en stolt tjej i bilen på vägen hem.

(Slinga är något för konståkare som inte har gjort test för tävling men som ändå vill uppträda för publik, en övningstävling kan man kalla det).

Veckomatsedel för vecka 46

Jodå, vi har ätit mat de senaste veckorna. Men jag har fått lägga allt åt sidan som inte har varit det allra nödvändigaste. Tiden räcker verkligen inte till. Men jag gör ett försök till att åtminstone skriva veckomatsedlar och lite extra bonus kan nog hinnas med de närmsta veckorna. Jag kör numera gi ibland och ibland inte. Veckomenyerna ett tag framöver får bli, sån där vanlig mat, klassisk familjemat kanske och förhoppningsvis inte alldeles tråkig för det.

Träningen har inte heller hunnits med så jag hoppas att jag inte har tappat allt när jag väl får tid att sätta igång igen.

Måndag: Köttfärssås, sallad, pasta och färskriven parmesanost


Tisdag: Grillade kycklingfiléer, råstekt potatis, gräddsås och limekokt broccoli


Onsdag: Thaigryta med lax och ris till
Torsdag: Pasta med krämig pestosås & parmesanost


Fredag: Helstekt rostbiff med timjan, potatisgratäng, rödvinssky och vitlöksstekta champinjoner


Lördag: Röd couscous, grillad zucchini och fetaost sallad
Söndag: Tomatgryta med bönor, marinerad halloumi och dinkel